Адреналин-GYM
пространство для силы, выносливости и функциональных тренировок
Зона для тех, кто хочет тренироваться в своем темпе или с тренером. В майкопском филиале доступны тренажерный зал, кардиозона, свободные веса, зона ЛФК и растяжки, смешанные единоборства и зона групповых тренировок. Формат подходит для новичков, опытных спортсменов и тех, кто занимается под конкретную цель.
01
Тренажерный зал
Профессиональное оборудование для тренировки разных мышечных групп и улучшения формы.
02
Кардиозона
Зона для разминки, снижения веса, развития выносливости и улучшения работы сердца и сосудов.
03
Силовые тренировки
Пространство для занятий со свободными весами, штангами и подготовки в силовых дисциплинах.
04
Зона ЛФК и растяжки
Мягкая работа с телом, разминка и растяжка для снижения риска травм и улучшения подвижности.
05
06
Групповые тренировки
Пространство для занятий в группе, где проще двигаться к результату вместе.
Центр здоровья позвоночника, суставов и осанки
Комплексный подход к восстановлению и укреплению опорно-двигательного аппарата
Современные методики, физиотерапия, лечебная физкультура и массаж помогают снять боль, вернуть подвижность и улучшить качество жизни.
01
Ударно-волновая терапия
Акустические волны стимулируют восстановление тканей и уменьшают болевые ощущения.
02
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия для улучшения кровообращения и подвижности суставов.
03
HILT-терапия
Высокоинтенсивный лазер воздействует на глубокие ткани, помогая уменьшить воспаление и болевые ощущения.
04
Ультрозвуковая терапия
Безболезненная процедура с противовоспалительным и восстанавливающим действием.
05
Массаж
Снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует восстановлению организма.
06
Лечебная физкультура
Индивидуально подобранные упражнения для восстановления движений и укрепления мышц.
Адреналин-Фитнес
групповой фитнес для энергии и результата
Направление для тех, кто любит тренироваться в группе, под музыку и с драйвом. Энергия, выносливость, жиросжигание и мотивация — всё это на наших групповых занятиях. В филиале в Курганинске доступны подтверждённые групповые направления: степ-аэробика и джампинг на батутах. Формат подходит для разного уровня подготовки.
01
Стэп-аэробика
Ритмичная кардиотренировка на степ-платформе для выносливости, координации и активного сжигания калорий.
02
Джампинг-фитнес
Интенсивные тренировки на мини-батутах для энергии, жиросжигания, координации и отличного настроения.
03
Пилатес
Тренер помогает держать темп, следит за техникой и адаптирует нагрузку под ваш уровень подготовки.
04
Танцевальная аэробика
Танцевальная аэробика — направление фитнеса, которое сочетает элементы танца и аэробики.
05
Детский фитнес
Укрепление здоровья, развитие двигательных навыков и формирование привычки к активному образу жизни.
Адреналин-Онлайн
Персональные тренировки, питание и сопровождение - где бы вы не занимались
Онлайн направление «АДРЕНАЛИН-ФИТНЕС» помогает достигать спортивных целей в удобном для вас формате: дома, в тренажерном зале, при подготовке к соревнованиям или по индивидуальной программе.
01
Фитнес дома
Эффективные тренировки с собственным весом и минимальным набором оборудования.
02
03
Подготовка к спортивным соренованиям
Специальные программы для достижения максимальных результатов.
04
Индивидуальные планы питания и тренировок
Персональный подход к питанию и тренировкам под ваши цели.